【豪城天下】马上收假咯！节后综合症如何治？看这里！
2017-10-13 10:43:20
来源：搜狐焦点
假期走得太快,就像龙卷风, 现在较大的愿望是 祖国母亲能再过一次农历生日。 过两天就要开始上班了, 瞬间感觉身体被掏空。 一想到到上班~ 就想拒绝接受这个现实~ 小编想要告诉你~ 然而有些假期总是留不住的~ 该走的终究要走~ “情绪低落、不想工作、 不想结束假期、全身上下都不自在……” 这些都是“节后综合症”在捣蛋, 如何调整这种状态? 小编整理了一些饮食及休息方面的建议, 大家对症下药, 早日“满血复活”! 调整作息 早睡早起 相对于上班、上学来说, 很多人假期时的作息非常不规律。 有人彻夜上网或打牌, 有人奔波在旅途,生物钟被打乱。 节后又很难快速适应, 晚上睡不着,白天睡不醒。 补救措施
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